من الصحي جدا أن نفطر بالفول لأنه له العديد من الفوائد لصحة الانسان  تعرف على أهم فوائد الفول:

أولا: غني بالبروتينات والمعادن والفيتامينات والحديد والفوسفور.

ثانيا: يقلل من التوتر والتعي والارهاق الذي يصيب الجسم.

ثالثا: يقلل من فرص الاصابة بالسرطان الذي يصيب الفم.

رابعا: يزيد نسبة الكوليستيرول الجيد في الدم فيمنع أمراض القلب.

خامسا: يحافظ على مستوى السكر في الدم ويعالج مرض الضغط المرتفع لدى النساء في سن اليأس.