الفلفل الحار من التوابل الرائعة، والتى تضفى على الطعام مذاق رائع ومتميز سواء تم تناوله طازج أو جاف، والفلفل الحار له فوائد لا حصر لها على صحة الإنسان فهو يحتوى على كمية كبيرة من فيتامين C وفيتامين A وفيتامين B ويحتوى على عناصر غذائية عديدة منها الحديد والماغنسيوم والبوتاسيوم ، ونعرض فوائد تناول الفلفل الحار وتأثيره على جسم الإنسان.
– الفلفل الحار يساعد على تحريك الدم حيث يرفع من كفاءة الدورة الدموية ويزود الجسم بالطاقة والحيوية وينشط المخ ويزيد من القدرة على التركيز ويساعد على تدفق الدم إلى كل أجزاء الجسم.
– الفلفل الحار يقى من مرض السرطان حيث يحتوى على مركب يعمل على قتل الخلايا السرطانية.
– الفلفل الحار يعمل على تحسين وظائف القلب ويحمى القلب من الأزمات، ويعمل على تقليل الدهون فى الدم ويمنع حدوث جلطات دموية ويقى من جميع أمراض الأوعية الدموية.
– الفلفل الحار يساعد فى إنقاص وتخفيف الوزن حيث أنه يحتوى على مركبات تساعد على زيادة نسبة حرق الدهون وحرق السعرات الحراية ويعطى احساس بالشبع ويساعد فى التخسيس.
– الفلفل الحار يقى من الحصوات وبخاصة حصوة المرارة لأنه يحتوى على فيتامين C الذى يحول الكوليسترول إلى حمض يعمل على الوقاية من حصوة المرارة.
– الفلفل الحار يعمل على تحفيز الفم والمعدة والأمعاء ويقوى المعدة ويساعد على الهضم ويزيد من إفراز هرمونات الهضم ويعمل على تحسين مذاق الطعام ويقى من الإصابة بقرحة المعدة.
الخلاصة إن الفلفل الحار يعمل على تحريك الدم وانتظامه، ويحارب الخلايا السرطانية، ويحسن من وظائف القلب، ويساعد على تخفيف الوزن، ويقوى المعدة ويساعد على الهضم، ويقى من حصوة المرارة.
