يعاني ثلث الأمريكيين نقصاً في النوم، ما يزيد خطر البدانة والسكري، وارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب والجلطات الدماغية، على ما أعلنت السلطات الصحية الأمريكية.

وأشار تقرير صادر عن المراكز الأمريكية لمكافحة الأمراض والوقاية منها، إلى أنّ المعدل الطبيعي لساعات النوم لدى البالغين بين 18 و60 عاماً، لا يقل عن 7 ساعات يومياً.

وتختلف عادات النوم في المناطق الأمريكية المختلفة، تبعاً للمهنة والوضع العائلي، بحسب الدراسة التي أجريت على عينة اختير أعضاؤها عشوائياً.

وبحسب نتائج الدراسة، يعاني البيض بدرجة أقل مشكلات في النوم، إذ إن 67% من البيض غير المتحدرين من أصول أمريكية لاتينية قالوا إنهم ينامون لفترات مناسبة في مقابل 54% لدى السود.

وأظهر الاستطلاع أن البطالة أو المرض يسببان مشكلات في النوم بالنسبة لنصف الأشخاص المستطلعة آراؤهم، كما أن 72% من الأشخاص الحائزين شهادات عليا ينامون لفترات كافية.