مع دخول فصل الصيف تحتاج المرأة الحفاظ علي بشرتها لإظهار نضرتها ، لذلك قدمت خبيرة التجميل أهم الفواكه التي تحافظ علي البشرة من الجفاف من درجة الحرارة العالية.

التفاح:

يعتبر أحد أهم الأغذية التي يمكن الاعتماد عليها للحصول على بشرة مشدودة وخالية من التجاعيد، حيث إنه يعمل على شد البشرة ويجدد خلاياها ويجنبه التعرض لمشكلات العوامل البيئية.

العنب:

يحتوي على نسبة كبيرة من عنصر الأنثوسيانين الذي يعمل على تقوية خلايا البشرة وذلك عن طريق قدرته على توصيل الأكسجين للخلايا.

الخوخ:

يحتوي على نسبة كبيرة من المواد المضادة للأكسدة التي تساعد على طرد المواد السامة من الجسم والبشرة، كما يحتوي على مواد مساعدة على شد البشرة وإزالة التجاعيد.

الفراولة:

تحتوي على نسبة رائعة من فيتامين سي الذي يعتبر أفضل المواد المضادة للأكسدة التي تقاوم التجاعيد وتساعد على شد البشرة، كما تحتوي على نسبة رائعة من حمض الإيلاجيك الذي يساعد على إزالة التجاعيد.

البطيخ:

يعتبر من العناصر الغذائية التي تحتوي على نسبة كبيرة للغاية من المياه التي تساعد على ترطيب البشرة وإزالة التجاعيد التي يمكن أن تصاب بها، كما يعتبر البطيخ من أهم مصادر فيتامين "أ" و "ب" وسي الرائعة لتفادي الإصابة بالتجاعيد.

التوت:

يعتبر مصدرًا رائعًا لعنصر الفلافانويدات الذي يعتبر مضاد رائع للأكسدة، كما يساعد على القضاء على تجاعيد وشد البشرة.

البرتقال:

يحتوي على نسبة كبيرة من فيتامين سي الذي يؤخر من الشيخوخة ويحارب تجاعيد البشرة.