يقدم موقع "آخر الأنباء" خدمة الاستشارات الطبية، لقراء الموقع ويجيب عليها نخبة من الأطباء وأساتذة الجامعة في جميع التخصصات الطبية.

س: كيف أحمى اسنانى من التسوس ؟ 

في حالة عدم وجود تسوس أو نخر في الأسنان  يجب المواظبة على غسيل الأسنان بالفرشاة والمعجون 3 مرات يوميا أهمهم مرة قبل النوم لا يعقبها تناول أي اطعمة أو مشروبات لضمان عدم نشاط البكتيريا أثناء النوم ومعادلة وسط الفم للحفاظ على أنسجة الأسنان واللثةوأسلم الطرق لاستخدام الفرشاة هو تمريرها بشكل دائري على الأسنان طوليا بدئا من اللثة وصولا لطرف الأسنان بزاوية  45 درجة لأعلى وعدم إعادتها في نفس الإتجاه ولكن حين تصل شعيرات الفرشاة لطرف السن نرفعها ونعيد وضعها لنحركها في اتجاه واحد من اللثة للطرف القاطع في الاسنان وليس العكس وكذلك في الضروس نقوم بتحريك الفرشاة بشكل دائري وبزاوية 45 درجة لأعلى بدئا من اللثة وصولا للسطح الماضغ وليس العكس تمرر الفرشاة 3 مرات على كل 3 أسنان متجاورة بالشكل السابق ثم تغسل بالمياه الدافئةاستخدام الفرشاة عرضيا على الأسنان يؤدي لقوة احتكاك كبيرة بالمينا الخارجية تؤدي بالتكرار لضعفها واصفرار الأسنان وكذك تؤدي هذه الطريقة لإنحسار اللثة وضعفها وانكشاف جذور الأسنان وتحسسها بل وتؤدي لتراكب بقايا الطعام في الفراغات والحيوب اللثوية بين الأسنان مما يزيد الوضع سوءاأما معجون الأسنان فينصح باستخدام الأنواع العادية ولا ينصح باستخدام الأنواع العلاجية إلا بعد استشارة الطبيب كمعاجين تبييض الأسنان أو تلك التي تحتوي فلورايد بشكل مركز او مطهرات كالكلورهيكسيدين وخلافهكما أنصح بضرورة استخدام الخيط الطبي floss بعد الوجبات الرئيسية لا سيما التي تحتوي على ألياف كاللحوم مثلا وبعض الفواكه كالبرتقال والخوخ وتستخدم الخيوط الطبية لتنظيف ما بين الأسنان وبعضها وتعطي انتعاشا للفم ورائحة جميلةويمنع تماما استخدام خلة الأسنان الخشبية أو البلاستيكية أو الخيوط الغير طبية  لضررهم الشديد على صحة اللثة وتسببهم في تكوين الجيوب اللثويةكما انصح بعدم الإفراط في استعمال غسول الفم الصناعي والاكتفاء بثلاث مرات أسبوعيا لأنه يحتوي غالبا على مركبات تقضي على البكتيريا النافعة والضارة وقد تتسبب في نمو فطريات في حالة المداومة عليها بشكل مستمركما أنصح بالتردد على طبيب الأسنان مرة كل ستة أشهر للتأكد من سلامة الفم.