كشف تقرير طبي أن الموز يحتوي على العديد من العناصر الغذائية المهمة للجسم، كالألياف وفيتامين ب6، ويقوم بإزالة السموم من الجسم.

وكشف تقرير حديث أن الموز يساهم في علاج تشنجات العضلات، لاحتوائه على مستويات عالية من المغنيسيوم و البوتاسيوم، مما يساعد على استرخاء العضلات ويحمي من نوبات تشنجات الساق، وفقا لموقع “بولد سكاي” الهندي.

كما أن الموز يساعد على توازن الماء فى الجسم وإزالة السموم ويعمل على ترطيب البطانة الداخلية للمعدة، وتناول الموز بعد ممارسة الرياضة يعطى الجسم الكثير من الطاقة، ويسكن الشعور بالآلام.

 إضافة إلى أنه يمنع إفراز حامض المعدة وإحتشاء عضلة القلب والسكتة الدماغية.