إذا كنتِ تنزعجين من وزنك الزائد وتراكم الدهون في منطقة الخصر والأرداف، وأصبح اتباع نظام غذائي قاسٍ أمرًا شاقًا عليكِ مما يجعلك لا تتبعينه لفترة طويلة.. ينصح الدكتور خالد يوسف أخصائي التغذية وعلاج السمنة والنحافة، بمشروب سحري لحرق الدهون.

- المكونات:

ملعقة من حبة البركة.

ملعقة من المرمرية.

نصف ملعقة من بذور الكتان.

- طريقة التحضير:

- اغلي المكونات كلها معًا في إناء به كوب من الماء، ثم ارفعي الوعاء من على النار.

- تناولي المشروب بعد تصفيته قبل تناول الطعام بساعة.

ونصح أخصائي علاج النحافة والسمنة بضرورة ممارسة الرياضة بصورة يومية بجانب تناول المشروب للحصول على نتيجة سريعة.