أكدت دراسة فنلندية حديثة ضرورة تجنب وضع اجهزة التليفزيون والكمبيوتر في غرف نوم الاطفال، محذرة من ان الاجهزة الالكترونية يمكن ان تعرقل عملية النوم وتؤدي الى مشكلات في الذاكرة وحصول الطفل على درجات متدنية في المدرسة. واشار الباحثون من جامعة هلسنكي الى ان النوم يلعب دورا مهما بشكل خاص للاطفال الذين اوشكوا على الوصول لسن البلوغ. ووجه الباحثون، وفقا لصحيفة "ديلي ميل" البريطانية، مجموعة من الاسئلة الى 353 طفلا في سن 10 و11 عاما حول استخدامهم للتليفزيون والكمبيوتر وعاداتهم في النوم، فوجدوا انه كلما جلس الطفل على الكمبيوتر او شاهد التليفزيون، كلما تأخر في الذهاب الى النوم حتى اذا كان سيذهب الى المدرسة في اليوم التالي. كما توصل الباحثون ايضا الى ان وجود الكمبيوتر او التليفزيون في غرف نوم الاطفال يؤدي بشكل خاص الى اصابتهم باضطرابات، وان هؤلاء الاطفال يمارسون رياضة اقل ولا يشعرون بالرغبة في النوم مثل اقرانهم، وذلك بسبب التغييرات الهرمونية الناجمة عن الاضاءة المنبعثة من الشاشات.