فوائد هامة لتناول المياه فى الصباح على الريق
- كتب:
أيمن سعيد
- الاثنين ١٣ فبراير ٢٠١٧ - ٠٩:١٠ ص
- 2295
أفادت الدراسات الحديثة أن تناول الماء على معدة خالية صباحا يساعد على التخلص من مشاكل كثيرة ويعمل على وقاية الجسم من الأمراض وقد اشتهرت اليابان باستخدامها الماء في العلاج, ويحافظ الماء على النشاط البدني والذهني طوال اليوم فشرب المياه على معدة خالية له فوائد عديدة ومن أبرزها:
- عندما تشرب الماء وبطنك خاوية فهذا يسمح للمياه بتنقية القولون مما يسهل عملية إمتصاص المواد الغذائية.
- يزيد من عملية إنتاج الخلايا الجديدة للدم والعضلات.
- يساعد فى عملية إنقاص الوزن فهو يعزز من عملية الأيض بنسبة 24%.
- يساعد على اعطاء الجلد حيوية ونضارة فالمياه تساعد على تطهير الدم من السموم والذى ينعكس على صحة البشرة .
- يحافظ على التوازن بين الغدد اللمفاوية بحيث يمنحك النشاط للقيام بأعمالك اليومية ويعمل على اتزان السوائل فى الجسم ومقاومة العدوى.
