ألم الرقبة والكتف من أشهر مشاكل العظام التى يواجها الكثير، وذلك نتيجة العادات الخاطئة التى يتبعها البعض، خصوصا الذين يضطرون إلى الجلوس لفترات طويلة أمام الكمبيوتر نتيجة العمل.

وهناك بعض الأسباب لألم الرقبة كما ذكرها موقع healtheline:

أسباب آلام الرقبة:

1- توتر العضلات والضغط العصبى.

2- العمل فى مكتب لفترة طويلة جدا دون تغيير الموقف خصوصا أمام الكمبيوتر.

 3- النوم بطريقة خاطئة على الرقبة.

4- اعوجاج الرقبة أثناء ممارسة الرياضة.

5- بعض الإصابات الناتجة عن الحوادث أو السقوط من مكان عال.

6- تلف الحبل الشوكى.

7- التهاب المفاصل "الروماتويد"، وتورم فى المفاصل.

8- هشاشة العظام، يضعف العظام ويمكن أن يؤدى إلى كسور صغيرة.

9- تصلب الرقبة بسبب التشوهات الخلقية أو الخراج السرطان والأورام.

مضاعفات ألم الرقبة:

حمى، صداع، تورم الغدد غثيان قىء صعوبة فى البلع أو التنفس، تنميل، ضعف، ألم أسفل الذراع والساقين، عدم القدرة على الحركة، عدم القدرة على لمس ذقنك على صدرك.

ويكون العلاج على حسب الحالة سواء عن طريق العقاقير والأدوية المضادة للالتهابات والحقن، وبعض التمارين الرياضية والعلاج الطبيعى.