وضعت الدكتورة علا خير الله، مدير وحدة الأمراض غير المعدية بوزراة الصحة، روشتة وقائية لمرضي السكر خلال فترة الصيام، كما وجهت بالعديد من اللنصائح لمرضي السكر وغيرهم؛ حيث أكدت أنه لابد لمرضي السكر الصائم أن يراجع طبيبه، لضبط جرعات الدواء الذى يتناوله؛ حيث أنه كما تتغير مواعيد الأكل ان تتغير مواعيد تناول الدواء.

ونصحت "خيرالله" مرضي السكر بتناول كميات كبيرة من المياه لتعويض فترات الصيام الطويل، مشيرة إلى أنه لا يمكن منع مريض السكر من تناول السكريات تماما، لكن ينصح بتناول كميات بسيطة جدا كى يستطيع التحمل بذل الجهد والطاقة، ولا نمنع السكر نهائيا، كما أكد على ذلك أساتذة التغذية، وإمكانية الافطار على التمر بتناول من 1:3 ثمرات.

وأوضحت "خيرالله" - فى تصريحات خاصة لـ "آخر الأنباء" - ضرورة تناول كميات كبيرة من السوائل باقل نسبه من السكر، والابتعاد عن المشروبات التى تحلى بنسب سكر عالية، وكذلك الابتعاد عن المشروبات الغازية تماما، إذا شعر مرضي السكر بدوخه او زغلله بالعين اثناء فترة الصيام فلابد قياس السكر وفى حالة ان النسبة تظهر أقل من 40 أو اكثر من 300 فعلى ان يكسر صيامه.

كما نصحت مرضى السكر، بتناول اى شئ مسكر حال شعوره بالدوخه فى اى وقت، وذلك قبل ان يتناول الدواء، موضحه أنه عند تناول شئ به نسبه من السكر والسكر عالى لن يضر المريض، لكن عندما يعانى المريض من انخفاض فى نسبة السكر وتناول الأنسولين فبهذا يعرض حياته للخطر، لذا على مريض السكر اذا شعر بدوخه او زغلله ان يتناول اى شئ مسكر وبعد ذلك يقوم بقياس نسبة السكر.

وحذرت مدير وحدة الأمراض الغير معدية بـ "الصحة"، من الإفراط فى تناول الحلويات فى رمضان، مضيفة أنه لا تمنع تناوله لمرضي السكر لكن الإقتصاد فى تناولها والإكتفاء بقطعة صغيرة منها حتى لا يلحق الضرر بنفسه.

وشددت على تناول وجبة السحور، وخاصة لمرضي السكر مع التأخر فى تناولها، كما وجهت بالتعجيل بالأفطار، مضيفة أنه ليس الصواب الإسراف فى تناول السكريات بنسب كبيرة أو العكس تناول الأملاح بنسب كبيرة، كما نصحت المريض الذى يكتشف إصابته بالسكر حديثا، عدم التوقف عن تناول السكريات مرة واحده، بل تدريجيا.

وأوضحت أن الإكثار من تناول الفاكهة والخضروات الطازجة تقى الانسان من الاصابة بالامراض، مشيرة إلى أن الخضروات الطازجة افضل من المطهى، والفاكهة الطازجة فوائدها أكبر من الحلويات.

ونصحت بالابتعاد عن المقالى والمسبكات، كما نصحت بالتدريج فى ذلك وعدم التوقف مرة واحدة خاصة عند الاطفال بإمتناع النهائي عن تحضير المقالى، خاصة البطاطس الاشهر لديهم، واستبدالها بشئ اخر.

وحذرت ان تكون مكافئة الطفل بالشكولاتة والحلويات؛ حيث إنها تأصل لديهم حب هذه الحلويات وتربيتهم على ذلك مما يعد سلوك خاطئ.