قال الدكتور يوسف نصار، استشارى الجهاز الهضمى والغدد الصماء: إن الإصابة بمرض الأنفلونزا أكثر حدة من الإصابة بالبرد، ولها الكثير من الأعراض التى تصيب الجسم ومن أبرزها:

1- انهيار طاقة الجسم مع صداع.

2- أوجاع وآلام في عضلات الظهر والأفخاذ والذراعين مع ارتفاع فى درجة حرارة الجسم.

3- احتقان بالانف مع كحة جافة.

4- زيادة فى التعرق مصاحبة بقشعريرة.

5- ومن المضاعفات إصابة القصبة الهوائية بالتهاب، أو التهاب بالأذن، التهاب بالرئتين.

- علاج الأنفلونزا بالطرق الطبيعية:

وأوضح استشاري الجهاز الهضمي، أن هناك الكثير من العلاجات المنزلية للأنفلونزا قبل العلاج الدوائى ومنها:

1- شطف الأنف بالمياه المالحة:

شطف الأنف بالمياه المالحة هو وسيلة فعالة لتخفيف احتقان الأنف ويساعد أيضًا على مسح الفيروسات والبكتيريا من الأنف.

2- الراحة والبقاء فى مكان دافئ:

مكافحة البرد أو الأنفلونزا يستهلك طاقة الجسم، ولابد من أخذ بعض الراحة والبقاء فى مكان دافىء بالمنزل لمواجهة الجهاز المناعى للفيروس فى الجسم.

3- الغرغرة:

يمكن أن تساعد غرغرة المياه التى تحتوى على الملح والخل فى تخفيف تخفيف التهاب الحلق.

4- المشروبات الدافئة:

تناول المشروبات الساخنة يساعد على تخفيف الإرهاق ويساعد على تهدئة الأنف والحنجرة، ومن الممكن تناول كوب من الشاى أو الينسون أو غيرها من المشروبات الدافئة.

5- العلاج بالبخار:

 التنفس فى بخار الماء يساعد على ترطيب الممرات الأنفية، والقضاء على الفيروسات.

6- المنثول:

منتجات المنثول لديها رائحة قوية ويمكن أن تساعد على فتح ممرات الأنف وتهدئة الجلد تحت الأنف.

7- تناول شوربة الدجاج:

وأظهرت دراسة نشرت في مجلة الصدر أن حساء الدجاج قد يساعد مع أعراض التهابات الجهاز التنفسى العلوى مثل الأنفلونزا.

8- الترطيب:

 يساعد التنفس فى الهواء الرطب البعيد عن الشوائب والأتربة، على تخفيف احتقان الأنف وآلام الحلق.