تقدم فلورانس دان، خبيرة التغذية الفرنسية الأستاذة فى جامعة “باريس”، أفضل المأكولات التى يجب أن تعدها الأم لأطفالها بالليل، فى أثناء مشاهدة التليفزيون، حتى تحميهم من البدانة، وتوفر لهم الغذاء الصحى السليم.

وتنصح الخبيرة الفرنسية الأم بالبعد نهائيا عن تناول البيتزا وتعويضها بالفطائر الأقل دسامة والمصنوعة من الخبز والخمائر وتقديم التونة والسردين وتناول الفاكهة والخضروات، وبطاطس البوريه بدلا من الشيبسى، وصفار البيض التى تعطى طفلك الكالسيوم، والزبادى، وشوربة الخضار.