عاجل

أخصائي تغذية يكشف طرق التخسيس الإكلينيكية

قال الدكتور عمرو ناجي، أخصائي السمنة والنحافة: إن هناك أكثر من علاج للسمنة واللجوء للجراحة هو الحل الأخير؛ حيث إن الإنسان يستطيع نزول وزنه من 10 إلى 15 كيلو بطريقة طبيعية.


وأضاف "ناجي" - خلال لقاءه في برنامج "مساء الفل"، المذاع عبر فضائية "ltc" - أن هناك منتجات تخسيس آمنة، التي تحتوي على مكونات فعالة في نزول الوزن؛ حيث تساعد على الإحساس بالشبع ويمنع تكوين خلايا دهنية ويساعد على استهلاك الدهون المخزنة وأيضا يساعد على إفراز هرمون السعادة، ويحتوي أيضا على بعض الفيتامينات.


وأشار أخصائي السمنة والنحافة، إلى ضرورة اتباع نظام غذائي صحي يكون مصاحبا بالتمارين الرياضية والاهتمام بشرب من ٢إلى ٣ لتر ماء في اليوم؛ لأنها تساعد على تنقية الجسم وأداء الجسم بشكل أفضل.