عاجل

  • الرئيسية
  • طبيبك
  • المكسرات واللب والفول السوداني.. أغذية لعلاج فرط الحركة وتشتت الانتباه

المكسرات واللب والفول السوداني.. أغذية لعلاج فرط الحركة وتشتت الانتباه

مكسرات - ارشيفية

كشف الدكتور خالد صبرى العطار، استشارى الطب النفسى والإدمان، عن أن مرض فرط الحركة وتشتت الانتباه "ADHD" هو مرض يبدأ عادة فى سن الطفولة، ويصل لذروة تشخيصه عند السادسة أو السابعة من العمر، وذلك لأنه يبدأ هنا الطفل فى الاحتكاك مع زملائه فى المدرسة، ويبدأ ظهور أعراض صعوبات التعلم، واضطراب التحصيل الدراسى مع أعراض العدوانية، والاندفاعية؛ مما يسترعى انتباه المدرسين، وتبدأ الشكوى من الطفل.

 

وقال "العطار" - خلال المؤتمر الــ 14 لقسم الطب النفسى بطب عين شمس، والذى اختتمت أعماله مساء، الخميس، بالقاهرة -: يتميز مرض فرط الحركة وتشتت الانتباه بـ 3 مجموعات رئيسية من الأعراض وهى:

1- فرط الحركة.

2- تشتت الانتباه.

3- الاندفاعية.


وأوضح "العطار" أنه يتم تشخيص المرض عند وجود أحد هذه المجموعات من الأعراض، أو أكثر بشرط وجودها فى أكثر من بيئة مختلفة للطفل ، "المنزل، والمدرسة، والنادى، والأقارب، والجيران، حسب البيئة التى يجد فيها الطفل"، موضحا أنه يكون المرض أكثر انتشارا فى الذكور عن الإناث بشكل واضح، وقد يمتد هذا المرض لمرحلة المراهقة أو البلوغ، مضيفا أنه لا يقتصر فقط على تشخيصه فى مرحلة الطفولة.

 

وأضاف "العطار" أن من الأخبار السارة أن أصبح هناك أدوية فعالة متخصصة فى علاج هذا المرض وتساعد بشدة فى تحسين الأعراض والشفاء منه، موضحا أنه لابد من استخدام الأدوية مع جلسات تنمية المهارات بالتساوى، وجلسات لتعديل السلوك مع برامج خاصة لصعوبات التعلم إن وجدت.

 

وقال استشارى الطب النفسى: إن هناك بعض الأطعمة التى تساعد فى علاج مرض فرط الحركة وتشتت الانتباه، أهمها تناول الخضروات، والفواكه، والسلطة، والأسماك والتسالى مثل: المكسرات والفول والسوادنى واللب، موضحا أن جميع هذه الأطعمة تساعد بشكل كبير فى تحسين الحالة.