عاجل

14 نوع طعام تزيد من نسبة الأكسجين بالدم

يقدم الدكتور خالد إبراهيم أخصائي التغذية العلاجية، بعض الأطعمة التي تزيد من نسبة الأكسجين في الدم، وتحافظ عليه.

وأضاف أخصائي التغذية العلاجية، أن زيادة نسبة الأكسجين في الدم تساهم على تنقية الجسم، والحد من تواجد السموم داخله، وأيضا تنشيط خلايا الجسم، وتزيد من امتصاص الفيتامينات والعناصر الغذائية جيدا.

ويقدم أخصائي التغذية العلاجية، بعض الأطعمة المتواجد بها الأكسجين، والتي تزيد من نسبته في الدم والجسم، ومنها:

-التوت من أشهى أنواع الفواكه الغنية بنسبة عالية  من الأكسجين، ولذا اجعله فاكهتك المميزة.

- الموز.

- الجزر.

-الكرفس.

-الثوم، يحتوي علي نسبة عالية من مضادات الأكسدة التي تجعله جيد في تجديد خلايا الجسم.

-المشمش من الفواكه الغنية بالألياف والهامة في إنتاج أو زيادة نسبة الأكسجين في الدم.

-العنب.

-الكمثرى.

-الأناناس.

-الزبيب.

-الجرجير.

-البطيخ.

-البقدونس.

-المانجو.

-الليمون.