يقدم الدكتور محمد حلمى، استشارى السمنة والنحافة، بعض الفوائد الصحية لتناول كوب من الماء وقت الاستيقاظ صباحا.

1- حرق الدهون المتراكمة والحصول على جسم رشيق ومشدود.

2- زيادة نضارة البشرة والمزيد من الإشراق.

3- تنشيط الدورة الدموية.

4- تنشيط خلايا المخ بشكل كبير.

5- زيادة التركيز والحد من الشعور بالقلق والتوتر.

6- الشعور بالراحة النفسية والجسدية.

7- الحد من الإصابة بالإمساك.

8- تنظيف الجسم من السموم.

9- إدرار البول وحماية الكلى.