يوصي باحثون استراليون الاشخاص الذين يجدون صعوبة في النوم بضرورة التفكير في تغيير اغطية الفراش الخاصة بهم الى أغطية صوفية. وقال الباحثون من جامعة سيدني ان الالياف الصوفية تمتص الرطوبة والعرق مما يسهل عملية ضبط درجة حرارة الجسم ، وهو ما يؤدي بدوره الى نوم هانيء ليلا. واشار الباحثون، وفقا لصحيفة ديلي ميل البريطانية، الى ان الانسان يفرز في المتوسط لترا من الماء اثناء التعرق كل ليلة ولا يمكن لأغطية الفراش المصنعة من مواد صناعية وتستخدم في الغالب ان تمتص هذا العرق. ونتيجة لذلك ، يجد الاشخاص الذين يستخدمون هذه الاغطية ان درجة حرارة اجسامهم قد ارتفعت بشكل مزعج. وطلب الباحثون من مجموعة من المتطوعين النوم في اسرة ذات اغطية صوفية واخرى قطنية واغطية ثالثة من مواد صناعية في درجات حرارة مختلفة. ووجد الباحثون ان الاشخاص الذين استخدموا الاغطية الصوفية قد تمتعوا بنوم اكثر عمقا وهدوءا ولمدة اطول ايضا مقارنة بالآخرين.