تعد نبتة الشبت تنتمي إلى فصيلة الكرفس ولا تستخدم فقط في صنع التوابل أو المخللات بل لها فوائد صحية قدمتها خبيرة التجميل والصحة رشا شلباية وهي:
تعتبر هذه العشبة مضادة للالتهابات فهي تساعد في تقليل الالتهاب والألم المصاحب للأمراض مثل :النقرس والتهاب المفاصل .
تساهم في علاج اضطراب الجهاز التنفسي :
مكون الفلافونويد في الزيوت الأساسية للشبت تعد مضادة للهيستامين بالتالي تساعد على تخفيف الحساسية والسعال في الجهاز التنفسي
تساهم في الحفاظ على صحة العظام :
يعد غناها بالكالسيوم عنصرًا مهمًا في حمايتك من هشاشة العظام وفقدان الكثافة المعدنية لها
تساهم في ضبط مستوى السكر :
هناك دراسات تقول أن عشبة الشبت قد تساعد في الحد من تقلبات الدهون ومستويات الأنسولين عند مرضى السكري
تساهم في طرد الغازات :
تمنع من تراكم الغازات في الأمعاء وتخلص الجهاز الهضمي منها
تساهم في علاج الإسهال :
احيانًا يصاب الشخص بالإسهال نتيجة عسر الهضم
بالتالي تحتوي نبتة الشبت خصائص تساعد على الهضم مما يقلل من عسر الهضم
ملاحظة :
حفاظًا على صحة الحامل والمرضع ننصح بعدم استخدامها قد تكون غير آمنة لهم .
