التهاب المفاصل واحد من الأمراض التي تصيب الأشخاص في العصر الحالي، فهو اصبح شائعاً عند الكبار والصغار، ويحتاج الى المزيد من العلاجات سواء الطبية او الطبيعية، التهابات المفاصل تؤثر على الصحة بشكل عام، فهي تعمل على عجز الحركة ، وتوتر الشخص بشكل كبير، لعدم قدرته على إنجاز المهام اليومية بسبب اصابته بـ التهاب المفاصل.
وقدم موقع "stylesatlife"، "WEBMED"، علاج التهابات المفاصل بالأعشاب، فتعرف عليها خلال السطور التالية..
- الصبار
يعتبر نبات الصبار واحد من الأعشاب الطبيعية التي تساعد في الشفاء والتجميل ،فهو معروف بين الاعشاب انه الاكثر استخداما في الطب البديل، كما أنه يساعد على الشفاء من مرض السكري عن طريق تناول ملعقة من جل الصبار على الريق، فهو من أبرز الأعشاب التي تساعد في الشفاء من التهاب المفاصل، وذلك عن طريق:
طريقة الاستخدام:
- وضع هلام الصبار في زجاجة.
- رش جل الصبار على الاماكن المصابه بـ التهاب المفاصل، وقم بالدعك لمدة 10 دقائق.
- الزنجبيل
يعتبر الزنجبيل عنصر أساسي من مواد المطبخ الغذائية التي تستخدمها السيدات في طهي الطعام، وكشفت الدراسات ان الزنجبيل واحد من الأعشاب الطبيعية التي تستخدم في العلاج من التهاب المفاصل، فهو يساعد في الحد من آلام المفاصل بشكل كبير، كما انه يعمل كمسكن طبيعي في التخفيف عن التهاب المفاصل الناجمة عن آلام التمرينات الرياضية، وذلك عن طريق:
طريقة الاستخدام:
- ضعي مكعبات الزنجبيل في الماء المغلي.
- اتركي الزنجبيل في الماء المغلي لمدة نصف ساعة.
- تناولي كوب من الزنجبيل كل يوم في الصباح، فإنه يساعد في الشفاء من التهاب المفاصل.
- الشاي الأخضر:
لا يستغنى الجميع عن كوب من الشاي الأخضر الساخن، والذي يساعد في الحد من التهاب المفاصل، كما انه يساعد السيدات في الحركة لأنه يساعد في تخفيف الوزن بطريقة فعالة، نصح الأطباء وفقا لموقع ان تناول الشاي الأخضر يساعد في تخفيف آلام الجسم، والشفاء من التهاب المفاصل بطريقة كبيرة، وذلك عن طريق:
طريقة الاستخدام:
- قومي بغلي الاعشاب الطبيعية من الشاي الأخضر.
- شرب كوب من الشاي الأخضر صباحا للمساعدة على النشاط طوال اليوم.
- الكركم
ذلك المسحوق الأصفر يساهم بدرجة كبيرة في الشفاء من التهاب المفاصل الناتجة عن الحركات الخاطئة، او ممارسة الرياضة بشكل كبير، فاثبتت الدراسات ان تناول الكركم يعمل على التخفيف من آلام التهاب المفاصل، فهو علاج طبيعي وفعال، وذلك عن طريق:
طريقة الاستخدام:
- تناول ملعقة من الكركم في الصباح الباكر قبل الافطار.
- غلي ملعقة كبيرة من الكركم في الماء.
- شرب كوب من الكركم قبل النوم ليعمل على تسكين الآلام طوال الليل.
- الثوم
يعتبر الثوم من أفضل العلاجات الطبيعية التي تستخدم من الزمن الماضي، فهو يعتبر من أكثر المواد الفعالة في الشفاء وليس له اثارا جانبية، كما ان يمكن تناول فص واحد من الثوم صباحا على الريق للشفاء من امراض عديدة منها الحد من التهاب المفاصل، وتخلص الجسم من السموم، كما انه يساعد على التخلص من اثار حبوب البشرة، ويساعد على تكثيف الشعر، كما نصح الأطباء بتناول الثوم لكبار السن، لانهم اكثر عرضة بالاصابة من التهاب المفاصل.
- القرفة
تساعد القرفة الطبيعية في الشفاء من امراض المفاصل المزمنة، والتي يعتبر منها التهاب المفاصل، فالقرفه علاج منزلي فعال يحتوي على مضادات الاكسدة، كما انه يساعد على تسكين الالم بشكل طبيعي دون تناول عقاقير طبية، وذلك عن طريق:
طريقة الاستخدام:
- ضعي ملعقة كبيرة من القرفة على ملعقة كبيرة من العسل الأبيض.
- قومي بفرد الخليط على المكان التي تشعر بوجود الام به.
- قومي بدعك المكان المصاب بالخليط للشفاء من التهاب المفاصل.
الطريقة الاخرى:
- قومي بغلي ملعقة كبيرة من مسحوق القرفة.
- ضعي ملعقة كبيرة من العسل الأبيض في كوب زجاجي.
- قومي بشرب كوب من القرفة يوميا لمساعدتك على التخلص من آلام المفاصل.
