قال الدكتور جمال شعبان، عميد معهد القلب السابق، إن النوم خلال الليل أكثر فائدة لصحة الإنسان.

وتابع شعبان خلال برنامج «ربي زدني علما» على قناة صدى البلد «بالنسبة لمن يعملون بالليل وينامون بالنهار يجب أن يحاولوا محاكاة الليل بإظلام الغرفة بشكل مستمر».

وأكد أهمية أن يكون هناك تبادل في الشيفتات الليلية كي يتعود الإنسان على النوم ليلا.