رئيس التحرير

علاء شحتـــو

عاجل

إعـلان

فاكهة الخوخ : كنز من الفوائد الصحية والجمالية .. تعرف عليها الآن

إعـلان

يتميز الخوخ بمذاقه الرائع والفريد بالاضافه أيضا الى تركيبة استثنائية تشمل توليفةً من الفيتامينات والعديد من العناصر الأخرى التي يحتاج إليها كل من الجسم والبشرة للمحافظة على صحتهما وسلامتهما من أية مشكلات. ولعل الأمثلة عن فوائد الخوخ لعديدة، أما عن أبرزها فنذكر خاصةً :

المحافظة على سلامة الجهاز الهضمي :

كشفت الدراسات العلمية أن الخوخ مفيد جدا لصحة الجهاز الهضمي والعناية به على أكمل وجه، وذلك بفضل احتوائه على نسبة عالية من الألياف الغذائية المعروفة بدورها الفعال في تيسير عمليات الهضم (وبالتالي التخلص من مشكلات الإمساك المزعجة) ووقاية المعدة من الاضطرابات ومن مخاطر القرحة التي قد تتربص بها.

التحسين من قدرة جهاز المناعة :

يعد الخوخ من المصادر الغنية بالفيتامينات وبالعديد من العناصر العضوية التي تساعد على حماية أعضاء الجسم من الأمراض المختلفة، إلى جانب القدرة على الحفاظ على صحة العضلات وحماية الأسنان من العديد من المشكلات التي تكون في مواجهتها؛ مزايا جعلت من الخوخ واحدا من الخيارات الأساسية التي ينصح الأطباء بتناولها، خاصةً بالنسبة إلى المرأة الحامل، وذلك من أجل المحافظة على صحتها وعلى سلامة جنينها من أية تشوهات أو عيوب خلقية.

الحفاظ على صحة العينين :  

يعد الخوخ من المصادر الطبيعية الغنية كثيرا بعنصري البيتا كاروتين وفيتامين أ واللذان يلعب كل منهما دورًا بارزا في المحافظة على صحة وسلامة العينين من العديد من المشكلات التي تكون في مواجهتهما، على غرار الجفاف والملتحمة، بالإضافة أيضا إلى التصدي إلى المخاطر المحدقة بالشبكية.

الوقاية من الأمراض السرطانية :

كشفت الدراسات الطبية أن الخوخ يلعب أيضا دور الحاجز القوي في التصدي إلى البعض من الأمراض السرطانية، على غرار تلك المتعلقة بالثدي والرئة والقولون أيضا، وذلك بفضل  احتواء هذه الفاكهة على نسبة عالية للغاية من الفينول ومركبات الكاروتين المعروفة بدورها الفعال في الحد من السرطانات.

العناية بالبشرة : 

يبدو أن مزايا الخوخ لا تنتهي مطلقا؛ فبالإضافة إلى كل ذلك الكم من الفوائد الصحية؛ تتسم هذه الفاكهة أيضا بقدرتها العالية على العناية بالبشرة وحمايتها من الأضرار التي قد تتعرض لها، هذا إلى جانب دورها المتميز في تجديد خلايا الجلد بفضل ما تحتويه من فيتامينات عديدة ومتنوعة.

وتجدر الإشارة إلى أن الخوخ يدخل اليوم في تركيبات العديد من مستحضرات التجميل، كما أنه من المكونات الرئيسية في العديد من الوصفات الطبيعية المستخدمة للعناية بالبشرة

إعـلان
إعـلان

إعـلان
إعـلان
إعـلان