رئيس التحرير

علاء شحتـــو

عاجل

إعـلان

مترميهوش.. قشر البطيخ يعزز المناعة ويخفض ضغط الدم

إعـلان

يحتوي البطيخ على 92% من الماء، بالإضافة إلى العديد من العناصر الغذائية الصحية مثل فيتامين أ و ج، والبوتاسيوم، والماغنسيوم، وغير ذلك من العناصر المهمة.


ولا يعرف الكثيرون أن القشرة الخضراء للبطيخ هي أيضًا صالحة للأكل، بل تحتوي على عناصر غذائية مهمة، كما أوضح موقع "healthline".


-تحسين الصحة الجنسية


قشرة البطيخ تساعد على تقوية الصحة الجنسية لدى الرجال، خاصة ممن يعانون من ضعف الانتصاب الخفيف أو المتوسط.



-تحسين الأداء الرياضي


قشر البطيخ يمد الجسم بالطاقة، ويساعد في تحسين أداء ممارسة التمارين الرياضية، إذ يحتوي على الـcitrulline الذي يعزز تمدد الأوعية الدموية وتوصيل الأكسجين للعضلات.


-تخفيض ضغط الدم


البطيخ بشكل عام بما في ذلك القشرة يساعد على تخفيض ضغط الدم، لدى الاشخاص البالغين، كما أنه مدر للبول.


-غنية بالألياف


قشرة البطيخ مصدر غني بالألياف التي تساعد على تحسين حركة الأمعاء، وتقليل الإصابة بأمراض القولون، كما تساعد على خفض مستوى الكوليسترول في الدم.

إعـلان
إعـلان

إعـلان
إعـلان
إعـلان