بعد تناول أكلات عيد الأضحى وأطباق الفتة وقطع اللحم ، يحتاج الجسم لتناول مشروبات تساعد على حرق هذه الدهون و كذلك تساعد على الهضم بشكل سريع لتجنب الإصابة بانتفاخات القولون وألام البطن خاصة مع تناول أكلة الفتة واللحم الدسمة . 

بعد تناول غداء أول يوم العيد ، لابد من تناول مشروبات طبيعية مغذية بدلًا من تناول المشروبات الغازية ، لذا نقد لك طريقة عمل عصير الليمون بالجنزبيل الذي يساعد على حرق الدهون وتحسين عملية الهضم .

طريقة عمل عصير الليمون بالجنزبيل

المكونات :

4 ثمرات ليمون

قطع زنجبيل

عسل ابيض

ماء

نعناع طازج

الطريقة :

قطعي الليمون و ضيفيه للخلاط مع قطع الجنزبيل. 

ضيفي النعناع الطازج و 3اكواب من الماء. 

اخفقي المكونات جيدا ثم صفيه حسب رغبتك ثم ضيفي العسل واخفقيه مرة أخرى .