كشفت وزارة الصحة والسكان في منشور اليوم عن 6 نصائح يومية للعناية بالصحة النفسية، والتى تمثلت فيما يلى:

1- تعود على النوم والاستيقاظ في نفس التوقيت يوميًا.

2- خصص وقتًا للأشياء التي تحبها كل يوم.

3- حافظ على نظافتك الشخصية.

4- تناول وجبات صحية في أوقات منتظمة يوميًا.

5- خصص وقتًا للعمل وآخر للراحة.

6- مارس الرياضة بانتظام.