يبحث عدد كبير من الأشخاص عن علاج إسهال أكلات العيد خاصة عند الاحتفال بعيد الأضحى المبارك حيث إن التغيير المفاجئ فى العادات الغذائية يعرض الإنسان للإصابة بالإسهال.
تريد الكثير من النساء معرفة طرق علاج إسهال أكلات العيد حيث أنه من أكثر المشكلات الصحية الشائعة بين الأطفال والكبار لذا فترغب فى معرفة عدة حلول تناسب الجميع حتى يتمكنوا من الشعور بفرحة العيد.
يرغب كثيرون فى معرفة طرق متعددة لـ علاج إسهال أكلات العيد لكي يتمكنوا من اختيار النوع المناسب منها للعلاج فالبعض يرغب فى استخدام طرق طبيعية والبعض الأخر يرغب فى علاج إسهال أكلات العيد بالأدوية والعقاقير الطبية.
نعرض لكم طرق علاج إسهال أكلات العيد وأهم أسبابه والأكلات الممنوعة أثناء الإسهال.
أسباب الإسهال في العيد
تناول اللحوم والأطعمة الدهنية بكميات كبيرة يعمل على تسريع الانقباضات المعوية مما يتسبب فى الإسهال كما أنه يحدث بسبب عدم توازن العناصر الغذائية فى الوجبات وعدم الحصول على الكمية الكافية من الخضار الطازج والفواكه والمشروبات العشبية
كما أن الفيروسات يمكن أن تسبب الإسهال بفيروس نورووك (المعروف أيضًا باسم نوروفيروس) ، والفيروسات الغدية المعوية ، والفيروسات النجمية ، والفيروس المضخم للخلايا ، والتهاب الكبد الفيروسي ويعد فيروس الروتا سببًا شائعًا للإسهال الحاد في مرحلة الطفولة كما ارتبط الفيروس المسبب لمرض فيروس كورونا بأعراض الجهاز الهضمي، بما في ذلك الغثيان والقيء والإسهال.
البكتيريا والطفيليات حيث يؤدي التعرض للبكتيريا المسببة للأمراض ، مثل الإشريكية القولونية أو الطفيليات من خلال الطعام أو الماء الملوثين ، إلى الإسهال.
الديدان
الديدان
الأدوية ويمكن أن تسبب العديد من الأدوية الإسهال مثل مضادات الحموضة التي تحتوي على المغنيسيوم والمضادات الحيوية وتخفف المضادات الحيوية من العدوى عن طريق قتل البكتيريا السيئة ، لكنها تقتل البكتيريا الجيدة، وهذا يخل بالتوازن الطبيعي للبكتيريا في أمعائك، مما يؤدي إلى الإسهال أو عدوى متراكبة مثل C. diff . الأدوية الأخرى التي تسبب الإسهال هي الأدوية المضادة للسرطان.
عدم تحمل اللاكتوز
بعض أصناف الطعام المقدمة فى عيد الأضحى يضاف لها منتجات الألبان الذي يحتوى على سكر اللاكتوز يعاني الأشخاص الذين يجدون صعوبة في هضم اللاكتوز من الإسهال بعد تناول منتجات الألبان ويمكن أن يزداد عدم تحمل اللاكتوز مع تقدم العمر لأن مستويات الإنزيم الذي يساعد على هضم اللاكتوز تنخفض كلما تقدمت في العمر.
أسباب متنوعة
هذا بالإضافة إلى عدة أسباب أخرى وراء المعاناة من الإسهال بصفة عامة ويمكن أن يعانى منها الإنسان خلال فترة العيد، وهى:
الفركتوز
الفركتوز هو سكر موجود بشكل طبيعي في الفاكهة والعسل ويُضاف أحيانًا كمُحلي لبعض المشروبات ويمكن أن يؤدي الفركتوز إلى الإسهال لدى الأشخاص الذين يجدون صعوبة في هضمه.
المحليات الصناعية
السوربيتول والإريثريتول والمانيتول - المحليات الصناعية هي سكريات غير قابلة للامتصاص توجد في العلكة وغيرها من المنتجات الخالية من السكر - يمكن أن تسبب الإسهال لدى بعض الأشخاص الأصحاء.
اضطرابات الجهاز الهضمي
الإسهال المزمن له عدد من الأسباب الأخرى ، مثل القولون العصبي ومرض كرون والتهاب القولون التقرحي ومرض الاضطرابات الهضمية والتهاب القولون المجهري والنمو البكتيري المعوي الدقيق (SIBO).
علاج الإسهال
يعتمد علاج الإسهال بشكل أساسي على إجراء بعض التغييرات فى النظام الغذائي والابتعاد عن مسببات الإسهال والاهتمام بالنظافة الشخصية.
السوائل
اشرب الكثير من السوائل بما في ذلك الماء والمرق والعصائر وتجنب الكافيين والكحول.
أضف الأطعمة شبه الصلبة ومنخفضة الألياف تدريجيًا مع عودة حركة الأمعاء إلى طبيعتها وجرب مقرمشات الصودا أو الخبز المحمص أو البيض أو الأرز أو الدجاج.
الأدوية
اسأل عن الأدوية المضادة للإسهال وقد تساعد الأدوية المضادة للإسهال التي لا تستلزم وصفة طبية ، مثل لوبراميد وبزموت سبساليسيلات ، في تقليل عدد حركات الأمعاء المائية والسيطرة على الأعراض الشديدة.
للتشنج الناتج عن الإسهال ، قد تجعلك الأدوية التي تحتوي على لوبيراميد (إيموديوم) أو بزموت سبساليسيلات (كاوبكتات أو بيبتو بيسمول) تشعر بتحسن.
بالنسبة لأنواع الألم الأخرى ، قد يكون عقار الأسيتامينوفين ( الأسبرين الخالي من الأناسين ، والليكوبرين ، والبانادول ، والتايلينول ) مفيدًا. لكن ابتعد عن مضادات الالتهاب غير الستيرويدية (NSAIDs) مثل الأسبرين أو الأيبوبروفين ( أدفيل ، ميدول ، موترين ) ، أو نابروكسين ( نابروسين ، أليف ، أنابروكس ، نابريلان ). يمكن أن تهيج معدتك.
يمكن أن تتفاقم بعض الحالات الطبية والالتهابات - البكتيرية والطفيلية - بسبب هذه الأدوية لأنها تمنع جسمك من التخلص مما يسبب الإسهال كما أن بعض هذه الأدوية غير موصى بها للأطفال لذا استشر طبيبك قبل تناول هذه الأدوية أو إعطائها لطفل.
أدوية علاج الإسهال
أدوية علاج الإسهال
أطعمة تزيد الإسهال
تجنب بعض الأطعمة مثل منتجات الألبان والأطعمة الدهنية والأطعمة الغنية بالألياف أو الأطعمة عالية التوابل لبضعة أيام.
