توصلت دراسة طبية بريطانية أن مواظبة كبار السن على ممارسة رياضة المشى يوميا يساعدهم فى الوقاية من مخاطر الاصابة بالسكتات الدماغية والازمات القلبية. وتقترح الدراسة الجديدة أن ممارسة رياضة المشى لمدة ساعة أو ساعتين قد تقلل مخاطر الاصابة بالسكتات الدماغية بمعدل الثلث فى الوقت تعمل فيه ممارسة المشى ثلاث ساعات على تقليل الخطر بمقدار الثلثين. وتعتبر السكتات الدماغية من أهم أسباب الوفاة والعجز فى الوقت الذى يجب إيجاد طرق وقائية فعالة خاصة لحماية كبار السن من هذا الخطر الداهم. وشدد الباحثون بجامعة "لندن" على أن الحفاظ على أسلوب حياة نشط وتحديدا ممارسة رياضة المشى يمكن أن يمنع السكتات الدماغية بين كبار السن .
