عصير الجزر من العصائر اللذيذة التي يعشقها كل من الكبار والصغار ، ويعتبر من بين الكنوز الطبيعية التي تحتوي علي مجموعة سحرية للصحة العامة ، كما أنه يستخدم في الكثير من الإستخدامات التجميلية والإستخدامات العلاجية ، من خلال هذا الموضوع سوف نتحدث عن فوائد عصير الجزر للعضلات.

فوائد عصير الجزر للعضلات :

1- من أهم فوائد عصير الجزر للعضلات إحتوائة علي نسبة عالية من الفيتامينات والمواد الغذائية التي تعمل علي تقوية العضلات وبناء الجسم ، لذلك ينصح الأطباء دائما الأطفال بتناول كوب من عصير الجزر بشكل يومي لتقوية العظام ،والعضلات ، كما أنه هام جدا لكبار السن.

2- يحتوي عصير الجزر علي نسبة عالية من العناصر الغذائية التي تعمل علي الحماية من هشاشة العظام.

3- عصير الجزر هام جدا للرياضين حيث أنه يساعدهم علي تقوية العضلات وتنشيط الدورة الدموية في الجسم والتمتع بكافة الفيتامينات والعناصر الغذائية الموجوجدة في عصير الجزر.

4- بالإضافة إلي فوائد عصير الجزر للعضلات ، فإنه يحتوي علي مجموعة أخري من الفوائد مثل إحتوائة علي نسبة عالية من المضادات للأكسدة والتي تعمل علي حماية الجسم من الخلايا السرطانية والشوادر الحرة الموجودة في الجسم والتي تعمل علي إنتسشار السرطان.

5- عصير الجزر هام جدا لمرضي السكر لأنه يعمل علي التحكم في نسبة السكر الموجودة في الدم ويجعلها عند معدلاتها الطبيعية.

تناول كوب من عصير الجزر بشكل يومي يساعد علي التمتع بالصحة العامة ويساعد أيضا علي التمتع بالبشرة الصحية والخالية من المشاكل ،عصير الجزر غني بفيامين سي وهو الفيتامين المسئول عن تقوية الجهاز المناعي ويجعلة قادر علي مواجهه الأمراض وبصفة خاصة لكبار السن والأطفال.